pre-teen

Low Maturity

4Fitting

Froyo

All in one Fitness app that integrates gym  workout and exercises, diet plan and body progress. It is totally customizable and multi idiom support.

The main point of this app is being a trainer diary and diet diary, completely customizable with a great user experience for tracking user's diet plan, gym workout exercises and measures. For example, for diet, 4Fitting Fitness app is a powerful tool that allows the user to manually add foods and provide them to the desired meal of the day. So for example, the user can add "hamburger and fries" and specify its calories, proteins, carbohydrates and fats for the users quickest way to track the diet

Highly customizable exercise creator for gym workout:

- Create your own and favorite exercises o select them from the database

- Adjustable for every exercise

- Bodybuilding exercises: cardio, reps and weight&reps exercises

- Perform single exercises or routine assigned

- Rest intervals stopwatch and for cardio exercises (countdown included)

- More than 75 different exercises preloaded

Advanced workout trainer and exercise planner

- Customize your daily routines and advance routine planner creator. Start bodybuilding now!

- Keep data of the real workout you have done with your routine, not just the planned

- Track your weightlifting progress in the statistics section of the app

- Adjustable for bodybuilding routines or burn fat ones

-Exercises trainer

Diet tracker and meal planner

- Create your own foods or favorite ones (shakes for example) or select them from the database

- Configure and customize daily menus with as much meals as you desire

- Calories counter for daily intaken calories, proteins, carbos or fats

- Calories counter for custom food calories created by the user 

- Advanced track of the progress of your diet plan in the stats

- Control what you eat

- More than 100 different food preloaded

Measures and Body Progress

- Visualize body progress keeping your daily measures

- Set measures goals to achieve them: Burn your fat with this app!

- Body fat calculator: calculates percentage from your measures. Loose weight fast! It's easier than ever

Statistics

- Check you body progress with nice graphs and compare with your goals

- Analyze and track your diet plan: Show in graphs your daily intaken calories, proteins, carbohydrates and fats

- Track your strength training for each performed exercise and the variation of weight lifted or reps

-Watch of body fat lows week to week

Data Backup 

Multi idiom

Units: cm/in or kg/lbs

Routine and Menu example for quick start

Change your concept of gym workout and diet with 4Fitting Fitness app and become fit fast!

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">ทั้งหมดในการตรวจสอบการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งที่บูรณาการการออกกำลังกายการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย, วางแผนการรับประทานอาหารและความคืบหน้าของร่างกาย มันคือทั้งหมดที่ปรับแต่งและการสนับสนุนหลายสำนวน

จุดหลักของการตรวจสอบนี้จะถูกครูฝึกและไดอารี่ไดอารี่อาหารที่ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์กับประสบการณ์การใช้งานที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามแผนอาหารของผู้ใช้, ห้องฟิตเนสออกกำลังกายการออกกำลังกายและมาตรการ ตัวอย่างเช่นสำหรับอาหาร 4Fitting การตรวจสอบการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มอาหารด้วยตนเองและให้พวกเขาที่จะรับประทานอาหารที่ต้องการของวัน ดังนั้นสำหรับตัวอย่างเช่นผู้ใช้สามารถเพิ่ม "แฮมเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด" และระบุแคลอรี่ของโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันสำหรับผู้ใช้วิธีที่เร็วที่สุดในการติดตามการรับประทานอาหาร

สร้างการออกกำลังกายสูงที่ปรับแต่งสำหรับการออกกำลังกายการออกกำลังกาย:

- สร้างเองและการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ o เลือกออกจากฐานข้อมูล

- ปรับสำหรับการออกกำลังกายทุก

- การออกกำลังกายเพาะกาย: คาร์ดิโอ reps และน้ำหนักและ reps การออกกำลังกาย

- ดำเนินการออกกำลังกายคนเดียวหรืองานประจำที่ได้รับมอบหมาย

- ช่วงเวลาที่เหลือนาฬิกาจับเวลาและการออกกำลังกายหัวใจ (นับถอยหลังรวม)

- มากกว่า 75 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันโหลดไว้

ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายขั้นสูงและการออกกำลังกายการวางแผน

- ปรับแต่งกิจวัตรประจำวันของคุณและสร้างความก้าวหน้าของการวางแผนประจำ เริ่มเพาะกายในขณะนี้!

- เก็บข้อมูลของการออกกำลังกายที่แท้จริงที่คุณได้กระทำกับงานประจำของคุณไม่เพียงการวางแผน

- ติดตามความคืบหน้าการยกน้ำหนักของคุณในส่วนสถิติของ app

- สามารถปรับกิจวัตรเพาะกายหรือเผาไขมันคน

ครูฝึก -Exercises

ติดตามอาหารและการวางแผนมื้ออาหาร

- การสร้างอาหารของคุณเองหรือคนที่ชื่นชอบ (สั่นเช่น) หรือเลือกออกจากฐานข้อมูล

- การกำหนดค่าและปรับแต่งเมนูทุกวันด้วยอาหารมากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ

- แคลอรี่นับแคลอรี่ทุกวัน intaken โปรตีน Carbos หรือไขมัน

- แคลอรี่นับแคลอรี่อาหารที่กำหนดเองที่สร้างขึ้นโดยผู้ใช้

- การติดตามขั้นสูงของความคืบหน้าของแผนอาหารของคุณในสถิติ

- การควบคุมสิ่งที่คุณกิน

- มากกว่า 100 โหลดไว้อาหารที่แตกต่างกัน

มาตรการร่างกายและความคืบหน้า

- เห็นภาพความคืบหน้าการรักษาร่างกายมาตรการประจำวันของคุณ

- ชุดเป้าหมายมาตรการเพื่อให้บรรลุพวกเขาเผาผลาญไขมันของคุณกับ app นี้!

- เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกาย: คำนวณเปอร์เซ็นต์จากมาตรการของคุณ น้ำหนักหลวมอย่างรวดเร็ว! มันเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย

สถิติ

- ตรวจสอบความคืบหน้าของร่างกายคุณด้วยกราฟที่ดีและเปรียบเทียบกับเป้าหมายของคุณ

- วิเคราะห์และติดตามแผนอาหารของคุณ: แสดงในกราฟ intaken แคลอรี่ของคุณทุกวันโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน

- ติดตามการฝึกความแข็งแรงของแต่ละดำเนินการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักยกหรือตัวแทน

ชมการของสัปดาห์ต่ำไขมันในร่างกายที่จะถึงสัปดาห์

การสำรองข้อมูล

สำนวนหลาย

หน่วย: ซม. / กก. หรือ / ปอนด์

ตัวอย่างประจำและเมนูสำหรับการเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว

เปลี่ยนแนวคิดของคุณออกกำลังกายการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มี app 4Fitting การออกกำลังกายและกลายเป็นพอดีรวดเร็ว!</div> <div class="show-more-end">

4F Diet Exercises & Fitness

เวอร์ชั่นล่าสุดของ4F Diet Exercises & Fitness